Question

国旗下讲话：冬锻的意义

冬锻的意义目的，500字以上，大家帮帮忙，28日要交呀！（中学的）

Answer 1

多多运动，多多健康
运动能使人充满活力、精力充沛，运动能使人肌肉发达，体型柔美，运动更能使人心情舒畅、尽情感受成功和快乐。今天我们就来聊一聊运动究竟有哪些好处。
首先，经常锻炼身体可以增强心肺功能。运动使心脏搏动减慢但更有力，输送氧气更多。运动还能增大肺活量，增加肺和组织中的气体交换，促进二氧化碳的排出。第二，运动可以清除血管中沉积的脂肪和胆固醇，从而起到延缓心血管系统衰老的作用。第三，运动可以改善神经系统的功能，增强记忆力，提高灵活性，使我们保持充沛的精神。第四，运动可以增强人体的免疫力功能并改善人体的消化功能，加速各种营养的吸收。第五，运动可以强健肌肉、韧带和骨骼，保持健壮的体魄。
明天，我校将要举行全校性的运动会。让我们在运动中锻炼自己的身体，磨炼自己的意志。为自己、也为班级，创造更多的荣誉！