25个回答
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正常吃饭
天天锻炼
早上
中午多吃点没事
晚上少吃
没事吃吃水果
吃点补钙的东西
不要吃什么药品
浪费钱
天天锻炼
早上
中午多吃点没事
晚上少吃
没事吃吃水果
吃点补钙的东西
不要吃什么药品
浪费钱
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最好的办法就是补钙和加强锻炼
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喝牛奶
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