Question

长期打乒乓球，感觉右手无力了！

手臂发力比较多，现在用键盘打字都觉得右手很累的感觉，是否和长期打乒乓球有关？或者是长期持有鼠标？为什么休息后恢复效果不明显？是不是睡的太晚了？？！

Answer 1

你的话说的太不具体了，不好判断，长期打乒乓球？如果每天打球时间一般不超过2个小时（指打比赛），这反而可以让你手臂更有力；长期有鼠标有一用又是几个小时呢？我们也不知道，如果每一次用的时间一般4个小时以上而且天天用，对手臂肯定有累的感觉，睡眠不足也可以让你的手臂动起来很没有力，更多是原因是你这几项综合的表现，请注意合理安排！

Answer 2

和打乒乓球有一定关系吧，打乒乓球一定注意先身体活动开，这样不会伤到自己又能很好进入状态。 长时间握鼠标也可能导致手臂僵硬。 如果长期稳定的运动的话应该能适应啊，注意一次不要打球太累了，劳逸结合，影响工作就不好了

Answer 3

打乒乓球太多，对手是不利的，长期抓鼠标也不好

Answer 4

是打球时间太长了，注意劳逸结合，一次打球总体时间不要超过1小时，休息几天会好的。

平时用鼠标倒不至于太累，如果你打游戏的话，那又当别论了。多休息几天会好的，没什么事的。

Answer 5

网球肘