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就我来说吧（我是男的）
我常年跑步，后来体重狂减，整个人瘦了一圈，但是我的大腿和小腿就是没瘦下来。
不过，我跑步不是为了减肥。
我的很多女性朋友都拒绝跑步减肥，说这样大腿和小腿肌肉会比较发达。
我常年跑步，后来体重狂减，整个人瘦了一圈，但是我的大腿和小腿就是没瘦下来。
不过，我跑步不是为了减肥。
我的很多女性朋友都拒绝跑步减肥，说这样大腿和小腿肌肉会比较发达。
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貌似没有，我初中越跑越粗，后来都不敢跑了！！！
现在也很苦闷
现在也很苦闷
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因为是有氧运动
所以关键在于持续地、坚持跑步；外加跑步后的腿部拉伸练习会明显的效果。
有问题
我可以答案补充呵呵
~~
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有问题
我可以答案补充呵呵
~~
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然并卵，我跑步八个月，每次都说十公里，一个月能跑二十次以上，减了二十斤，但是大小腿没变，
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