Question

我想请教一个重要的问题,我不知道自己这样的症状是否得了抑郁症呢？我要怎么做才好？

是这样的，我现在已经怀孕有4个月了，但好像自从怀上宝宝后心情就一直好不了，因为我现在还在工作，自从怀孕后就一直感到工作压力很巨大，加上我有个主管，她是个很苛刻的人，好像也是自从我怀孕之后，她动不动就拿小事来骂我，有时候说得很难听，让我觉得好难过，而且也越来越讨厌主管和工作了，有好几次很想辞职在家安胎，可我家人不同意，说不能不享受怀孕的待遇，可现在我一直就是提不出精神来工作，食欲也不很好，常常莫名的感到恶心，而且有时候会有想要自杀或自残的念头，有时候洗澡会一直想如果我一滑倒但又不敢真的去尝试，有时在做公车也会想，如果出车祸是否就可以住院不用上班了等等这些念头，现在这种想法一直都有，很觉得郁闷！我该怎么办呢？我现在唯一的想法就是如何才能让自己身体不行不用上班！这算不算是抑郁症呀？？

Answer 1

　　抑郁症以心境低落为主要特征，在此期间至运旦少有下述症状中的四项，且持续两周以上，建议就要就医治疗。
　　1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
　　2.丧失兴趣是抑郁病人常镇悄返见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。
　　3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。
　　4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。
　　5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
　　6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。 7.躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现：� 食欲减退、体重减轻：多御饥数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。 �性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。 �睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。 �昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50%.
　　你对照看看，其实我觉得你就是因为怀孕，导致内分泌紊乱情绪不良，最多有点抑郁情绪而已，刚开始怀孕，身体不舒服不适应很正常，单位里的上司不能向家里人一样体贴照顾你，本来身体就不舒服还要进行辛苦的劳动就更委屈，而且还需要看领导的脸色，心情就更不好了。建议你多展望一下宝宝的未来，把更多的精力放在未来孩子的身上，和老公多出去散散步，喜欢吃什么就买点什么，让自己高兴，多想快乐的事情，至于工作实在觉得适应不了就选择放弃。你看好不好，毕竟什么都没有未来宝宝重要啊。

Answer 2

很正常

Answer 3

你的病，是逃避现实症，是心理不健康的表现，改变想法，就会好。

Answer 4

请你反向思维好不好,不要去想坏的结果,
今后遇事就往好的方面去想,
比如:
肚答慧子越来越大.=宝越来越健康
精神不好等= 宝宝很物腊好
我很健康, 我很顺利
看起来有点牵强附会 阿Q精神
但这种自我清蚂答暗示,是很管用的
你可以试呀,
你完全也可以创造出一套自己的精神

Answer 5

也或许你悔搜有这样的想法；怀孕需要别人的同情。好多人不就有这样的心理吗。生病 了就感觉可以指挥父母为吵基其倒升前谨水拿药

Answer 6

dui 了,怀了粗圆宝宝要保持心态的,是很重要的, 如拆凳陆果在公司生气是不好的 ,家里人应该回旅顷尊重你和 另一个生命的