为什么我一直感到很累,但躺在床上就是睡不着?
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中医讲可能是心肾不交。
按手上心经的少海穴。会比较痛的。
按几周，按到不太痛时可能就会解决问题。试试看？
少海的位置可以查图片找找。
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是累不是困，当然睡不着。加强运动，比如跑跑步什么的，保证你以后爬楼梯蹭一下就上去了
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你一定在想东西，你完全放松，什么都不想，你会发觉你在不知不觉中就睡着了
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心里有事，看看杂志，听听音乐，转移下注意力即可
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ml然后就睡着了
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