Question

我总是会想到死，我该怎么办？是不是心理有问题？

我总是会想到死，没有人知道我曾来过，死了就看不到阳光，什么也没有了，那时我会感到很恐惧，我该怎么办？是不是心理有问题？我才22岁，拜托，帮帮我！

Answer 1

害怕死是一个正常人的正常心理状态。试想如果连死都不害怕了，那么一个人生的价值也就没有了。怕死和我们怕黑、怕鬼等等都是相似的，是人的安全本能。不用过于担心。总会想到死有时与受到了死亡刺激有关，比如亲人、朋友的故去、电视电影的恐怖情节等等。你一般在什么时候会想到这些呢？一般人会在睡觉前，因为这个时候思维最空闲。所以想要不去总想这些，就想办法给自己的生活安排的充实一点，开心一点。在你忙都忙不过来的时候自然也就不会想这些了。发展心理学认为一般的人只有到70.80左右才会开始慢慢不害怕死亡。你没有任何问题。不要担心。

Answer 2

朋友 别那么想 人都会死的 关键是你要活出自己来 努力奋斗 你才22岁 还有很多美好的事情你还没经历过呢 好好活着吧 你要展现出你自己的价值所在

Answer 3

从你的求助动机来看，你对死似乎有些敏感。其实，我们在人生的青年期就会对死进行一定的思考，从而形成我们的世界观的一部分。但是，如果你想到死，并想实践它，希望你能从亲戚朋友那获得支持，然后想专业心理咨询师求的帮助。

Answer 4

你能说出来已经不错了，希望你能交一两个能交心的朋友，有什么想法相互交流，能说出来心情就轻松了一截，千万别憋在心里！

Answer 5

什么时候开始有想到死亡这种念头的？当时有什么事情发生？你的注意力、记忆等跟以前相比如何？情绪方面目前有什么问题没有？你需要把你的症状描述清楚，这样才能从专业的角度帮你。还有，你最近的行为活动跟以前相比有什么变化？等等越详细越好。