我身高1。83可抓框 如何扣篮
弹跳不错但是扣不了如何扣介绍经验如何在增加弹跳原地起手跳超篮框15CM但是助跑跳就是跳不高了郁闷步调掌握不好...
弹跳不错 但是扣不了 如何扣 介绍经验 如何在增加弹跳
原地起手跳超篮框15CM 但是助跑跳就是跳不高了 郁闷 步调掌握不好 展开
原地起手跳超篮框15CM 但是助跑跳就是跳不高了 郁闷 步调掌握不好 展开
17个回答
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NO!!!想扣篮至少也要手高出篮框24公分!因为球的直径为24公分!
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我171CM 也能抓筐，和我也不能扣蓝，WHY？
看你问的是什么问题，，，，，，能抓筐就能扣蓝吗？
你一般不打篮球吧？
看你问的是什么问题，，，，，，能抓筐就能扣蓝吗？
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通常人在拿球之后起跳高度比空手跳要低一些，如果拿球跳还能超过篮筐15CM的话就有希望扣进去，方法有两种：
1：“抿篮”
严格说来这个动作不算扣篮，就是用手托球至篮筐高度后用手指的力量将球摁入篮筐，之后手自然地就会挂住篮筐，效果和扣篮是一样的。
2：强行灌篮
这个要求就比较苛刻了，要求扣篮人有极其出色的腰腹和上肢力量，在高度超过篮筐不多的情况下用强力使得篮筐发生形变，然后在篮筐“低头”的刹那将球强行扣入篮筐。
所以说最好还是继续练习弹跳吧，想要扣篮怎么也得超过篮筐30CM才能有保证，至于篮球的直径，稍有常识的人也知道怎么也不止24CM吧？
1：“抿篮”
严格说来这个动作不算扣篮，就是用手托球至篮筐高度后用手指的力量将球摁入篮筐，之后手自然地就会挂住篮筐，效果和扣篮是一样的。
2：强行灌篮
这个要求就比较苛刻了，要求扣篮人有极其出色的腰腹和上肢力量，在高度超过篮筐不多的情况下用强力使得篮筐发生形变，然后在篮筐“低头”的刹那将球强行扣入篮筐。
所以说最好还是继续练习弹跳吧，想要扣篮怎么也得超过篮筐30CM才能有保证，至于篮球的直径，稍有常识的人也知道怎么也不止24CM吧？
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