我身高1。83可抓框 如何扣篮
弹跳不错但是扣不了如何扣介绍经验如何在增加弹跳原地起手跳超篮框15CM但是助跑跳就是跳不高了郁闷步调掌握不好...
弹跳不错 但是扣不了 如何扣 介绍经验 如何在增加弹跳
原地起手跳超篮框15CM 但是助跑跳就是跳不高了 郁闷 步调掌握不好 展开
原地起手跳超篮框15CM 但是助跑跳就是跳不高了 郁闷 步调掌握不好 展开
17个回答
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可以抓篮框还不够!想扣篮至少也要手高出篮框20公分!这样才能把球放进篮框!当你跳得不是那么高的话,可以假装扣篮,就是在手到篮框时不必要把球扣进去,而是松手放进去,而手就抓住篮框!
弹跳增加的年龄在16`17岁之前比较好!如果过了年龄就很难增加了!
弹跳增加的年龄在16`17岁之前比较好!如果过了年龄就很难增加了!
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让个高的抱着你跳
穿篮球鞋
真的啊
假 的可不行
去矮的蓝框也行
穿篮球鞋
真的啊
假 的可不行
去矮的蓝框也行
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多练弹跳，还有腰腹力量。
1米83肯定能扣！
1米83肯定能扣！
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去健身房呆一个月，保你能扣
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