如何让脚不臭呢?
我们寝室有个同学每次一脱下鞋子就会使得整个寝室弥漫一股臭味.而且天天如此,我们和他自己都对此很无奈.想问下,有什么办法让脚臭离他远去?让大家都轻轻松松的过日子呢?...
我们寝室有个同学每次一脱下鞋子就会使得整个寝室弥漫一股臭味.而且天天如此,我们和他自己都对此很无奈.想问下,有什么办法让脚臭离他远去?让大家都轻轻松松的过日子呢?
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16个回答
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穿透气的鞋子睡前拿热水泡脚
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“脚臭”是由于身体的小汗腺分泌旺盛,汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。
出汗促使细菌容易繁殖,因此脚臭常与多汗症伴发。
自疗注意事项
(1)
要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。
(2)
平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。
(3)
积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等。
(4)
勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。
(5)
情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭。
(6)
本症以外治法为主。
自治疗法
(1)
将脚放在50-60℃的热水中多烫几次,每次15分钟,每日1-2次。
(2)
用重物将丝瓜络压平做成鞋垫,可除去脚汗引起的脚臭。
葛根15克、研成细末,加白酒15克、再加适量水,煎后洗脚,每日1次,
1周后,可除去脚汗引起的脚臭。
洗脚时,在水中加入米醋10-15毫升,调匀后,将双脚浸泡15分钟左右,
每日1次,连续3-5天,脚臭即可消失。
(5)
洗脚时,在热水中加50克白矾,浸泡10分钟左右,可除脚臭。
避免误诊
患脚臭者,特别在夏季,由于热气及活动后脚汗增多,如常用冷水冲洗,可造成下
肢静脉曲张。
出汗促使细菌容易繁殖,因此脚臭常与多汗症伴发。
自疗注意事项
(1)
要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。
(2)
平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。
(3)
积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等。
(4)
勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。
(5)
情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭。
(6)
本症以外治法为主。
自治疗法
(1)
将脚放在50-60℃的热水中多烫几次,每次15分钟,每日1-2次。
(2)
用重物将丝瓜络压平做成鞋垫,可除去脚汗引起的脚臭。
葛根15克、研成细末,加白酒15克、再加适量水,煎后洗脚,每日1次,
1周后,可除去脚汗引起的脚臭。
洗脚时,在水中加入米醋10-15毫升,调匀后,将双脚浸泡15分钟左右,
每日1次,连续3-5天,脚臭即可消失。
(5)
洗脚时,在热水中加50克白矾,浸泡10分钟左右,可除脚臭。
避免误诊
患脚臭者,特别在夏季,由于热气及活动后脚汗增多,如常用冷水冲洗,可造成下
肢静脉曲张。
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有一种药叫一支香,你去买来放,绝对好!
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分三个方面来解决:一是鞋,质量越好(自然价格越高)的鞋肯定可以避免脚臭的发生,因为那层挨着脚的鞋垫透气性能好.二是袜子,千万别买含尼龙纤维的棉袜,即使是含85%的棉,15%尼龙丝的棉袜,也会在脚丫出汗后无法吸收而产生异味.三是脚的清洁,这不用说了吧.其实,做好前两项已经能基本保证脱鞋后的自信了.祝你成功!
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穿透气好的鞋子
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