怎么样才能增肥?

怎么样才能增肥?我现在17岁,男.身高172体重才45千克我觉得我太瘦了,同学和我差不多高,可是看着比我强壮多了.我想变胖点,请问怎么样快?不是单纯的胖,是看着壮的那种... 怎么样才能增肥?我现在17岁,男.身高172 体重才45千克
我觉得我太瘦了,同学和我差不多高,可是看着比我强壮多了.
我想变胖点,请问怎么样快?不是单纯的胖,是 看着壮的那种
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笪慧伦智菱
2019-02-04 · TA获得超过3973个赞
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多吃些有营养品的东西,多运动睡眠要充足。
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何珉赛宏爽
2019-09-09 · TA获得超过3914个赞
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跑步,
反正要自然,
别节食,
会胖滴,
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百度网友ed011e2
2006-05-27
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多喝牛奶,不仅能稍微胖些,还对身体有处,还要多吃肉
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候耀舒惜蕊
2019-01-14 · TA获得超过3961个赞
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多吃多睡少运动,像猪一样.
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gn01637632
2006-05-27 · 超过25用户采纳过TA的回答
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多吃肉 多健身 那就容易增肥了
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