失眠问题怎么解决?

呵呵,还是我老爸的问题,他习惯早睡,一般八点钟就睡了,但据他说熟睡的时间最多不超过三小时,然后就是怎么也睡不着了。天天这样,脑子都熬的不好使了,也吃了药,可不怎么见效。有... 呵呵,还是我老爸的问题,他习惯早睡,一般八点钟就睡了,但据他说熟睡的时间最多不超过三小时,然后就是怎么也睡不着了。天天这样,脑子都熬的不好使了,也吃了药,可不怎么见效。有哪位热心的朋友,知道解决失眠问题的办法吗?先行谢过啦! 展开
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说芮费莫慧云
2019-05-04 · TA获得超过3661个赞
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睡觉时换个枕头,推荐你用用
爸妈福枕,香薰治失眠效果不错!
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随风燕儿
2006-06-01 · TA获得超过114个赞
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看了他们的答案,我都不敢回答了。但是我觉得睡不着时就不睡嘛,起来看会电视,看会报,到想睡时再睡,这样过几天自然就会想睡了呀。不要硬要让自己什么时候必须睡。你们觉得呢?
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空漫似君之
2019-11-11 · TA获得超过3706个赞
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介绍

个失
眠秘验效方
失眠
康复
汤:


30-90g川
芎15g


10g


10g



粉25g
柏子仁15g
制牟大

30-60g
夜交藤
60-120g


150
百合
30g


子15g
制王几粉2g
每晚临睡前
半小时冲服
.合欢花15g

煎服
,



3

,

一块,分3次服,
每日服2次,5付一个疗程.
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折项蒲诗兰
2019-01-11 · TA获得超过3795个赞
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首先要找到失眠的原因,我建议你还是咨询一下医生~
这是专门针对心理疾病的网站,可以直接和在线医生咨询症状,这个是免费的,
你可以直接点击链接就可以和医生在线对话了~
http://wt.zoosnet.net/LR/Chatpre.aspx?id=LRW66238771&e=yueshuang
和在线医生咨询症状
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肖思邱俊豪
2019-10-27 · TA获得超过3763个赞
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我以前也失眠,我经常躺在床上全身心放松3到4次便很快睡着了!你可以试一下!
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