失眠问题怎么解决？
呵呵，还是我老爸的问题，他习惯早睡，一般八点钟就睡了，但据他说熟睡的时间最多不超过三小时，然后就是怎么也睡不着了。天天这样，脑子都熬的不好使了，也吃了药，可不怎么见效。有...
呵呵，还是我老爸的问题，他习惯早睡，一般八点钟就睡了，但据他说熟睡的时间最多不超过三小时，然后就是怎么也睡不着了。天天这样，脑子都熬的不好使了，也吃了药，可不怎么见效。有哪位热心的朋友，知道解决失眠问题的办法吗？先行谢过啦！
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68个回答
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放松心情，睡之前做一些自己喜欢的事情！
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你可以
先
2天2夜不睡觉狂做事
到时你就会睡觉了
还是睡的很香的那种
下次
就不会了
我就做过
（在睡觉时不想事这点要做到）
先
2天2夜不睡觉狂做事
到时你就会睡觉了
还是睡的很香的那种
下次
就不会了
我就做过
（在睡觉时不想事这点要做到）
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2天2夜不睡觉狂做事
到时你就会睡觉了
还是睡的很香的那种
下次
就不会了
我就做过
（在睡觉时不想事这点要做到）
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到时你就会睡觉了
还是睡的很香的那种
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就不会了
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喝茶，以毒攻毒。
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