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9小时以上！睡眠对儿童很重要！
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9小时，一般来说。如果身体好，7小时就行了
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9小时以上是最好的，但平时不要多睡，也可以分时间段睡，比如晚上睡8小时，午睡1小时，希望对你有帮助！
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因人而异。一般来说国际健康组织制定标准是8小时，但有些人睡六小时就觉得精神百倍啦，有些人十小时都不行啊，所以自己每个时间段睡睡看，看睡多少个小时状态最好。没什么事就睡标准时间啦~
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九小时，此外，这九小时要高效连续睡。~0~
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