Question

请各位网友帮帮我吧？

我生完孩子快一年了，一直有坚持母乳喂养，我的奶水非常充足，我的宝宝吃的很胖，也很健康，但是我的身体却很差，现在老是感冒，抵抗明显降低。这一年来我掉头发很历害，皮肤暗黄，老打不起精神，浑身无力，做一点事觉得很累。
昨天我去药店问了一下，他们说我是气血不足、肾虚引起的，给我开了一盒药叫《天麻首乌片》，但是我很担心，会不会对身体有害？如果吃了能给宝宝喂奶吗？所以一直没有敢吃，请各位朋友帮帮我，如果大家有好的保健药或者好的膳食请推荐给我，谢谢！

Answer 1

坚持母乳喂养，奶水非常充足，说明你身体很好，如果肾虚、气血不足，你会断奶的。
1、加强营养，多吃点好的，最好吃你想吃的。
2、调整作息时间，充分休息好，尤其要睡好觉。
3、多参加文体活动，培养乐观、向上的心理。
4、与老公多亲近些。
你会很快恢复过来。

Answer 2

平时加强自身的活动煅炼吧，最好的方法是多吃些好东西，不过如果你吃了药或是在你平时吃的东西里加了中药的成分，那就先别让孩子吃奶了