Question

痤疮问题！！

我现在是初三毕业班的学生，每天都11点半才睡觉，早上6：45起床，中午睡30，40分钟。初一，初二的时候还没有怎么长痘痘，但是到了这个学期，脸上狂长痘痘，而且都比较严重，都是暗疮，囊肿性痤疮，结节型痤疮。有个经验的大哥大姐们，请告诉一下小弟该怎么做？现在长得还不是特别多，我想在这个时侯遏制它，不能让他继续长了，毕竟它很碍面子。最后我的皮肤比较油。

Answer 1

对症下药是根本

Answer 2

亲身经历，我总结下面几点：
1.注意饮食，多吃蔬菜和水果，垃圾食品和太油腻、辣的食品不要吃。
2.充足的睡眠。
3.洗脸尽量用温水洗。
4.切不可乱用药。
5.平常多喝水，也可以喝一些排毒的绿茶。
做好以上几点，一定要坚持！！

Answer 3

避免局部挤压 禁食辛辣刺激性食物 饮食清淡 避免精神紧张 生活规律 大便通畅 可以看看中医 采取中药治疗

Answer 4