怎么快速减去肚子上的肉

快速有效的减掉肚子上的肉肉... 快速有效的减掉肚子上的肉肉 展开
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展芙游庚
2019-08-03 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
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不吃宵夜
多做仰卧起坐等
烧肚皮脂肪的运动。
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lingling814
2005-11-10 · TA获得超过771个赞
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跑步还蛮有效的每天早上起来跑个半小时,两周见效

参考资料: 亲身体验

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酒璞伊新语
2019-10-29 · TA获得超过3768个赞
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吃完饭不要坐着 起来走动半小时 多吃水果蔬菜 每日排毒要顺利 心态要好
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牛子科技阵
2019-02-24 · TA获得超过3921个赞
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仰卧起坐,游泳,跑步等等
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方季
2005-11-07 · TA获得超过181个赞
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如果转呼啦圈的话要两个方向交替转,不然肠子要扭到一起,很危险。
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