怎么快速减去肚子上的肉

快速有效的减掉肚子上的肉肉... 快速有效的减掉肚子上的肉肉 展开
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华仔ingo5diP
2005-11-07
知道答主
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多喝水,每天下午17点或18点跑步
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匿名用户
2005-11-07
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不要在晚上7点后进餐,经常用手按摩腹部,并且勤做仰卧起坐.
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iceface
2005-11-07 · TA获得超过786个赞
知道答主
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每天坚持2个小时的长跑。
这个是世界上成本最低,最有效的方法。

参考资料: 我自己体验的

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匿名用户
2005-11-07
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每天做仰卧起坐(坚持每天做)对于每个人胖瘦定每天 做多少次
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百度网友d16519c45
2005-11-07 · 贡献了超过179个回答
知道答主
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减腹部的坠肉有那么简单吗、
那都是常年累月才积攒下来的,
你就每天运动,就算减下去了也要坚持、

参考资料: 自己

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