Question

怎样才能彻底忘记一个人

只是想简单的忘记他而以，这个自己都做不到，我该怎么办，越想忘就会越伤心，难过，越恨就会越爱，这到底是为什么，为什么

Answer 1

如何才能彻底地忘记一个人？

Answer 2

给你或你的朋友做个心理测试：一分钟内，请不要想象一只粉红色的大象。你能做到吗？大部分人都做不到。这是因为，有心理暗示。越是想忘记的事情越是忘不掉，有时一个人的时候就干脆去想好了，这也是感情的一种抒发。当然，你要通过科学的态度去调节，比如把自己的时间安排丰富，每天早上起来后第一件事是对着镜子笑，一定要开心的笑，坚持21天，就会有改善。

Answer 3

顺其自然，不要给自己施加太大的压力。只要一切照常就好，即使不习惯，也要坚持下去。

Answer 4

怎样才算彻底忘记一个人？

Answer 5

从心理上来讲，越想忘记什么就越忘不了。

所以一定不要刻意的忘记。找点事情做。丰富自己。尽量过的充实点，多看看书，听听轻音乐，和朋友逛逛街，时间长了就好了。