怎样才能解除无聊感？ 15
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简单。打给你所有的朋友。交到新朋友主动联络。你也可以是活动的组织者和中心呀~~嘻嘻
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出去走走，看看外面的世界，会增加你生活的动力。
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无聊感其实也是一种情绪体验！它属于负面情绪的范畴。
会了管理情绪并驾驭情绪，就会了解除无聊感。
很多人意识不到自己的情绪，对无聊感这种比较轻微和隐蔽的情绪更是无法清晰的觉知到，要想解决一个问题，首先要知道问题和看清问题，其实情绪本身也是一种问题，你首先要看到它的存在！
会了管理情绪并驾驭情绪，就会了解除无聊感。
很多人意识不到自己的情绪，对无聊感这种比较轻微和隐蔽的情绪更是无法清晰的觉知到，要想解决一个问题，首先要知道问题和看清问题，其实情绪本身也是一种问题，你首先要看到它的存在！
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