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从你的情况来看,应该属于慢性肾功能衰竭,征象是:乏力、贫血、食欲不振、夜尿多、面色苍黄。加之你有低血压和畏寒的症状,就更说明在肾功能上有些不足。这些情况是相互的,也就是说,这些症状可以造成慢性肾功能衰竭,反过来慢性肾功能衰竭也会造成浑身乏力、贫血、食欲不振、夜尿多、面色苍黄。
因为你的年龄还属年轻,建议你在加强身体锻炼的同时,从食物中补充营养,恢复肾功能。补肾的主要食品有:
动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。
海参:可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
虾:能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
芡实:具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
此外,动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
因为你的年龄还属年轻,建议你在加强身体锻炼的同时,从食物中补充营养,恢复肾功能。补肾的主要食品有:
动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。
海参:可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
虾:能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
芡实:具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
此外,动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
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夜尿多见于慢性肾炎,肾功能不全者,其反映肾脏浓缩功能减退.由于健存肾单位的减少,白天难以排完体内的代谢废物,需在夜间继续排泄;或因肾小管功能受损,水的重吸收功能减退,导致夜尿增多.但是,病理性夜尿多尚有以下几种:
1.水肿 当机体内水液潴留,如见于肾性或心力衰竭以及某些内分泌疾病(如慢性肾上腺皮质功能不全),夜间平卧时肾脏血流量增加,一部分水液重新进入血循环,故夜间尿量增加,这种夜尿又称为排水性夜尿。
2.精神性夜尿 患者无引起夜尿的器质性疾病.在高度紧张或者神经质时,睡眠不佳,轻度膀胱充盈即引起尿感.有的因害怕遗尿,每晚半夜均要起床排尿l一2次,日久形成习惯,这种夜尿仅为排尿次数增加,但有时也会夜尿量多于白天尿量。
3.其他尿量增多的疾病 如糖尿病,尿崩症患者的全日尿量增多,夜尿量亦相应增多。
建议到医院查一下尿常规,并可找老中医辨证治疗调理,平时应加强身体锻炼,还可从食物中补充营养,加强肾功能。
补肾的主要食品有: 动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现.因其含有丰富的蛋白质,脂肪,多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功. 海参:可补肾益精,滋阴壮阳.富含碘,锌等微量元素.能参与调节代谢,降低血脂.所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝,促进造血功能,延缓衰老,滋养肌肤,修补组织等作用. 虾:能工巧匠补肾壮阳,通乳排毒.富含蛋白质,脂类,矿物质,维生素,钙,磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质. 芡实:具有补肾固精,补脾除湿功能.含淀粉,维生素及矿物质.可与枸杞子同煮粥食. 此外,动物肉类,鸡蛋,骨髓,黑芝麻,樱桃,桑椹,山药等也有不同程度的补肾功效。
1.水肿 当机体内水液潴留,如见于肾性或心力衰竭以及某些内分泌疾病(如慢性肾上腺皮质功能不全),夜间平卧时肾脏血流量增加,一部分水液重新进入血循环,故夜间尿量增加,这种夜尿又称为排水性夜尿。
2.精神性夜尿 患者无引起夜尿的器质性疾病.在高度紧张或者神经质时,睡眠不佳,轻度膀胱充盈即引起尿感.有的因害怕遗尿,每晚半夜均要起床排尿l一2次,日久形成习惯,这种夜尿仅为排尿次数增加,但有时也会夜尿量多于白天尿量。
3.其他尿量增多的疾病 如糖尿病,尿崩症患者的全日尿量增多,夜尿量亦相应增多。
建议到医院查一下尿常规,并可找老中医辨证治疗调理,平时应加强身体锻炼,还可从食物中补充营养,加强肾功能。
补肾的主要食品有: 动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现.因其含有丰富的蛋白质,脂肪,多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功. 海参:可补肾益精,滋阴壮阳.富含碘,锌等微量元素.能参与调节代谢,降低血脂.所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝,促进造血功能,延缓衰老,滋养肌肤,修补组织等作用. 虾:能工巧匠补肾壮阳,通乳排毒.富含蛋白质,脂类,矿物质,维生素,钙,磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质. 芡实:具有补肾固精,补脾除湿功能.含淀粉,维生素及矿物质.可与枸杞子同煮粥食. 此外,动物肉类,鸡蛋,骨髓,黑芝麻,樱桃,桑椹,山药等也有不同程度的补肾功效。
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夜尿多的原因有很多,主要包括生理性原因、精神原因、药物性原因及病理性原因等。 生理性原因多是由于睡前大量饮水,饮浓茶、咖啡等,导致夜尿增多,频繁起夜;精神性原因则是由于患者精神高度紧张,入睡困难,促进膀胱排尿;药物性原因多是由于服用利尿剂等药物,促使夜间排尿增多;而病理性原因,夜尿多,多提示可能有心功能不全、内分泌疾病、肾脏疾病如肾小球疾病、慢性肾小管间质性疾病等。此外,高血压、糖尿病等全身疾病也可造成肾脏浓缩功能减退,从而出现夜尿增多。 所以,出现夜尿多需及时就医,排除病理性原因的可能。
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北京大学人民医院 -泌尿外科-副主任医师-张国喜-夜尿多吃什么药
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