34个回答
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可能有心事吧。想的事情太多了吧！什么也不要想呀！就是睡就好了。
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有心事？
喝热牛奶，喝玉米羹
睡不着的情况下，全身肌肉绷紧1分钟，然后全身放松，这样做几次，就可以睡了。
不要吃安眠药。对身体不好
喝热牛奶，喝玉米羹
睡不着的情况下，全身肌肉绷紧1分钟，然后全身放松，这样做几次，就可以睡了。
不要吃安眠药。对身体不好
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你是不是白天想事情想的太多了啊？
还是在睡觉前过于兴奋了啊？要是真的睡不着白天就要自己累点，晚上会睡的更好以些。
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你可能睡前老在想事情，才会睡不着
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