Question

我现在1.68左右~16岁..我想增高到1.75可以吗??

Answer 1

当然可以，人到23岁时还可以长高，你才16岁。
按照我的方法你肯定能长到你理想的身高。
建议你 ： 1）常吃牛肉，常喝牛奶，这是西方人长高和强壮的法宝，如果经济条件达不到，起码每年要补两次钙。
2）坚持体育锻炼，特别是要多做一些像打篮球，游泳，乒乓球，单杠等能够舒展身体的运动。

Answer 2

如果你是女孩，不增高也可以。

如果你是男孩，现在才16岁，那你还有长个子的空间啊。

据说喝牛奶惯用，多睡觉，打篮球，开心点。

Answer 3

1.营养搭配
2.注意锻炼，比如跑步等要利用腿的运动
3.方正心态，不要强求，身高不是自己可以完全左右的。

Answer 4

我朋友说吃海带也可以的

她吃了之后发现也很有用！！！

Answer 5

穿增高鞋垫

Answer 6

行啊!