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说明你的行为太快了，来不及思考。只要你做事慢一点，讲话慢一点，就行了。
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要多克制自己，理智对待事物，做事前先想清楚后果
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先闭嘴一个星期，就好了，到时，看到什么，听到什么，首先要经过大脑了，这样养成习惯就好了
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有个办法就是把节奏放慢一点!
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