对于击打人的身体而言，打沙袋和打木板砖头等硬物哪个效果好一些
比如有两个人甲和乙，甲经常去击打硬一点的东西，比如木板或砖头等，但是乙经常练习打沙袋，假设他们的训练强度都相同，如果他们用拳去击打人身上的部位比如胃或胸部，哪个人造成的破...
比如有两个人甲和乙，甲经常去击打硬一点的东西，比如木板或砖头等，但是乙经常练习打沙袋，假设他们的训练强度都相同，如果他们用拳去击打人身上的部位比如胃或胸部，哪个人造成的破坏力更大一些呢，谢谢了
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应该是一样的！
如果训练强度相同的话，打击沙袋对距离的判断要求更高些，个人认为在实际搏击中，练习打击沙袋的要比练习打击硬木板或者砖头的更有利，毕竟实战的时候人都是会有闪避的，而这时候对距离的把握就是最大的优势
如果训练强度相同的话，打击沙袋对距离的判断要求更高些，个人认为在实际搏击中，练习打击沙袋的要比练习打击硬木板或者砖头的更有利，毕竟实战的时候人都是会有闪避的，而这时候对距离的把握就是最大的优势
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木板转头这种就叫功力，如果能打断这些证明你的拳很硬，而且力量很大，而且力量集中，所以打硬的练出来更厉害，如果对方是站着让你打的那就一定是打硬物的厉害，但是对手会移动。
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木板砖破坏力更强，因为木板缓冲小，练硬力，练耐受力，但是要有个循序渐进的过程，李小龙不就是从沙袋练起到木人桩的吗。
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打沙袋效果好
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