我打篮球的时候双手持球,别人总是用一只手来打掉我的球?
我打篮球的时候双手持球,别人总是用一只手来打掉我的球?请问这样算不算犯规??如果不犯规,那么我要怎么样才能保护住球不被抄...
我打篮球的时候双手持球,别人总是用一只手来打掉我的球? 请问这样算不算犯规??
如果不犯规,那么我要怎么样才能保护住球不被抄 展开
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15个回答
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问题一:我打篮球的时候双手持球,别人总是用一只手来打掉我的球? 请问这样算不算犯规??
答:打到手算犯规,打不到手不算犯规。Ps:在比赛的时候有时很难分清楚两者的界限,所以有时即使打到手了裁判也不会都吹,因为裁判也不是神,未必看的清楚,只要哨没响你就不要停,捡起球继续打。
补充问题:如果不犯规,那么我要怎么样才能保护住球不被抄?
答:首先加强双手的力量。你的球一碰就掉说明你的持球力度不够,奥尼尔双手拿球你打一下试试?第二,不要让你的球暴露在对手的臂展范围内。这点貌似不可能,可实际上只要你把球放低,腰猫下来,用你的头放在前面,双手持球放在两腿中间接近地面,他手得多长能打下来?打下来也在你屁股下面,他抢的到么?第三,双手持球要不停的做动作,传球动作也可以,突破动作也可以,绕太极也可以,画半圆、方块、菱形和各种几何图形,他敢随意打么?一不小心就打到手了,OY my god,又加一次犯规。第四,练习持球突破。他一伸手重心肯定要前倾,不前倾球打掉了也不是他的,你找好他前倾的那一刻,快速将球向前运,一步就过,过两次他就敢断你球了。第五,不要死球。要保证球在你手里有拍,否则你就是再做动作他也敢往你身上贴。第六,轴心脚找好,另一只脚通过不断移动来寻找空间,突破、传球、投篮一定要果断,决定怎么做就要坚决。
最后就是实战的经验了,多打球,你自己能领悟到更多。希望你能在打篮球中获得乐趣。祝你好运!!!
答:打到手算犯规,打不到手不算犯规。Ps:在比赛的时候有时很难分清楚两者的界限,所以有时即使打到手了裁判也不会都吹,因为裁判也不是神,未必看的清楚,只要哨没响你就不要停,捡起球继续打。
补充问题:如果不犯规,那么我要怎么样才能保护住球不被抄?
答:首先加强双手的力量。你的球一碰就掉说明你的持球力度不够,奥尼尔双手拿球你打一下试试?第二,不要让你的球暴露在对手的臂展范围内。这点貌似不可能,可实际上只要你把球放低,腰猫下来,用你的头放在前面,双手持球放在两腿中间接近地面,他手得多长能打下来?打下来也在你屁股下面,他抢的到么?第三,双手持球要不停的做动作,传球动作也可以,突破动作也可以,绕太极也可以,画半圆、方块、菱形和各种几何图形,他敢随意打么?一不小心就打到手了,OY my god,又加一次犯规。第四,练习持球突破。他一伸手重心肯定要前倾,不前倾球打掉了也不是他的,你找好他前倾的那一刻,快速将球向前运,一步就过,过两次他就敢断你球了。第五,不要死球。要保证球在你手里有拍,否则你就是再做动作他也敢往你身上贴。第六,轴心脚找好,另一只脚通过不断移动来寻找空间,突破、传球、投篮一定要果断,决定怎么做就要坚决。
最后就是实战的经验了,多打球,你自己能领悟到更多。希望你能在打篮球中获得乐趣。祝你好运!!!
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防守最重要的就是保持重心,让自己能够保持在对手面前进行防守,你想象一下他一只手来打你的球,就算打不到他还是可以保持着重心不会失去防守位置,如果他两只手来断球,比如你双手持球放在他左右边,他双手扑向你的左手边,这时候你只要把球转向右手边,他的重心都在你的左边,你往右顺势一带球,他不就在你身后被你过的干干净净了。
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打掉篮球的话没有碰到你的手是不算犯规的。要想不被断掉就好好练习吧。
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没打到你的手的话肯定没犯规,那是抢断,打到就犯规了,你要做好保护球的动作,双手持球不要直接把球暴露在别人的眼皮底下,这是找抢,灵活一点,球放在侧身,注意观察四周,不要拿着球不动等别人来抢!
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当然不算,当你两只手拿球时,你应该弯腰,双手拿球放在腰的上部,你可以多看看录像,别人是怎么持球的
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