可以。红枣枸杞苹果汤，是一道清甜可口的益胃养心的美容汤。红枣入汤，除了可补中益气外，还有补血的作用。苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。枸杞子味甘性平，其具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的作用。
常喝红枣枸杞苹果汤，可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇。
扩展资料：
苹果煮着吃的好处：
苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。
煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。
传统的苹果吃法，时间长了难免会觉得平淡无奇，所以煮苹果可以改变原有的风味，让生活充满乐趣。
参考资料来源：
可以。有一道甜品就叫红枣枸杞苹果汤。
苹果煲汤时，一定连皮一起煮，因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强。枸杞子味甘性平，其具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的作用。常喝红枣枸杞苹果汤，可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇。
扩展资料：
大枣在中国已有四千多年的种植历史，自古以来就被为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称。
中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝。
苹果可提供3.5g的纤维质（即使削了皮，也含2.7g的纤维质），是营养专家建议的每日摄取量的10%以上，而且仅含80卡路里的热量。
「美国生理学期刊」的研究指出，在深红色的生果皮，如苹果及提子等，均验出有Resveraltrol。该物质可减少呼吸系统包括气管及肺部等的发炎，从而控制哮喘及慢性阻塞性肺炎等病症。
苹果中的果胶和鞣酸有收敛作用，可将肠道内积聚的毒素和废物排出体外。其中的粗纤维能松软粪便，利于排泄；有机酸能刺激肠壁，增加蠕动作用；而维生素C更有效保护心血管。
苹果能跟红枣一起蒸着吃。
1、枸杞，苹果，红枣可以一起熬煮，具有滋阴补肾，补血养颜的功效，提供维生素及微量元素，女性比较适合服用。
2、苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
苹果红枣枸杞汤禁忌：
1、现下春夏之交,虽然是阳气生发之时,宜吃些生姜,大葱之类壮阳气的,但是,吃多易上火
2、如果是女性,且又怕长肉,建议月经喝喝就可以了!
红枣枸杞苹果汤，是一道清甜可口的益胃养心的美容汤。红枣入汤，除了可补中益气外，还有补血的作用。
参考资料来源：百度百科-红枣枸杞苹果汤
可以的。
苹果枸杞汤是日常生活中比较常见的一道甜汤，味道清甜可口，而且经常食用可以起到美容养颜的功效，由于其中加入红枣可以对身体起到补血的作用，还可以预防一些身体疾病，女性经常食用对身体有很大好处，而苹果红枣枸杞汤也有一些禁忌，由于这道汤属于滋补汤品，身体上火时不宜食用。
红枣入汤，除了可补中益气外，还有补血的作用。苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。苹果煲汤时，一定连皮一起煮，因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强。枸杞子味甘性平，其具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的作用。常喝红枣枸杞苹果汤，可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇。
扩展资料：
1、大枣、枸杞泡水清洗干净。
2、苹果去皮、去核，切块。
3、将苹果块、大枣、枸杞一起放入锅中，添加清水，清水水位超过食材，并按照个人喜好加冰糖。
4、大火煮开后，转小火慢炖即可。
参考资料：百度百科 红枣枸杞苹果汤
可以。即苹果红枣枸杞水。
拓展资料：
一 功效：
常喝红枣枸杞苹果水，可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇。
二 做法步骤：
用料：
红枣30克，枸杞20克，苹果2个，清水1200克，蜂蜜或红砂糖一大勺
步骤：
1.将苹果清洗干净，去皮，切成小成块
2.准备好红枣和枸杞，好红枣和枸杞的用量可以根据自己的喜好来定量。
3.枣都用小刀划开。
4.将苹果，红枣，枸杞一起放入砂锅中，加入一小块黄冰糖，再加入一杯水。大火煮开，小火慢炖。
5.当苹果，红枣完全煮烂后就可以了。出锅开吃吧！
参考资料：
”苹果红枣枸杞水“：红枣枸杞苹果水，是一道清甜可口的益胃养心的美容汤。红枣入水，除了可补中益气外，还有补血的作用。苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。苹果煲水时，一定连皮一起煮，因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强。枸杞子味甘性平，其具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的作用。常喝红枣枸杞苹果水，可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇。 （引自：http://www.xiachufang.com/recipe/100392581/。）
