Question

有时会心慌手心出汗心跳加速呼吸困难手足发抖是什么原因

之前没有这样的现象`就在3个多月发生的`这3个多月发作了7 8次`.
第一次是因为9月份还热的时候`我晚上跳了舞出了一身汗很热`马上就冲了冷水澡`接着就睡觉一直失眠`到凌晨两点多就开始心慌`烦躁`心跳加速`呼吸困难`汗出不来`应该是憋汗了``那时感觉自己没什么意识了`快要停止心跳``到了医院做了心电图只是窦性心跳加速`其它没什么`当时也就没怎么在意`.
第二次过了一个多月的样子`家里煤气泄露`开始没什么感觉`当知道是家里煤气泄露一下就开始呼吸困难`心跳加速`手足抽搐`又到了医院`医生说要我多呼吸新鲜空气`没什么事`可回去后还是心跳快`感觉随时会停止心跳`可到了第二天又什么事都没有了`
第三次是快吃晚饭的时候开始的`没有感冒也没做什么`就无缘无故发作了`这次比前两次好些`睡了一晚上`第二天又什么事都没有`
第四次是下午`因为一点累就睡了一下午`还在睡梦中`就开始呼吸困难`手心出了好多汗`心跳加快`我马上就起床了`晚饭也吃不下到`晚上8 9点我在床上躺下了`可能是担心会发作`可是在床上躺到10点多的时候就发作了`一分钟120 130或许更快`因为我家离医院很近`两分钟就到`我到医院`医生量心跳的时候又好些了`只是110的样子``回去睡到了第二天`第二天上午还没什么事`可到了吃饭那时又发作了`可能是因为空调开的太大`脸好烫`慢慢的就手心出汗`心慌``呼吸也困难`后来就去医院`医生给我打了消炎针和舒心针`晚上回去睡觉睡的蛮好的` 医生以为我得了心肌炎`但我好象不是心肌炎.
最后一次是因为前几天`我在医院打针`护士给我打痛了`手肿了`就从新打`可能是因为太紧张``护士给我打好掉瓶刚走开`我就开始呼吸困难`额头上出了好多汗`衣服都透了`这次只持续了两分钟的样子`呼吸就顺畅了`就趟在病床上`手足还是抽搐``打完针后回去也好些了`
我现在白天精神会好些`一到快吃晚饭的时候心里会有点阴影`总感觉马上就发作``心里有点慌``有时趟在沙发上手足有点抽搐`但是心跳还算正常`不知道是不是因为心里老是想怕会发作`对了`我不能想发作的过程`我只一想到发作的情形`就马上会呼吸困难`这个时候我就会要自己把心放松`想些开心的事`这样我就又马上没事了`我后面几次的发作时间都不会超过一个星期`前几次会隔的久些`平时没发作的时候什么事都没有`
请问`我平时该注意一些什么呢`!有没有什么东西是我不能吃的`

Answer 1

你这些都是焦虑症的主要症状!
总是担心自己再次发作,担心万一出了什么怎么办,总是想着如果不在发作等

当你的病症要发作的时候,试着做如下动作:
找一个自己舒服的姿势做下,然后深深的吸气,
吸所时,自己在心里数5下,1..2...3...4...5...然后不要呼出,憋住，在数5下，1..2..3..4..5..,轻轻的把气呼出去,呼气的时候还要数5下,1..2..3..4..5,对,这样就会轻松一些.
上面的动作,要重复性的做5次左右,最好是能坚持每天按时做,每次5—10分钟左右。
最主要是保持一个快乐的心情，不要去担心这种病症会对自己造成什么，你完全可以放心，焦虑症的这些症状对身体无害，更不会危及生命，所以，你完全可以放心，按照我所说的，去做，好好的做，每天都要做，特别是自己不舒服的时候，在病症要发作的之前，马上静下心来，开始做！你会有想不到的收获的！
如果有什么不懂的还可以问我，呵呵~~

Answer 2

建议您吃汤药治疗，汤药可综合调理，去除病根，有问题可咨询QQ爱心救助

Answer 3

去医院查一下是否是甲亢