Question

茶和牛奶混合在一起喝好吗?

茶和牛奶混合在一起喝好吗?

Answer 1

Answer 2

适量的喝，没有什么问题。

牛奶和茶不会增加结石风险，反而其中的钙能与草酸结合，避免其在肠胃中被吸收，因此起到降低草酸含量的作用。另外，茶叶中的草酸含量也不高。

草酸本身就是人体正常的代谢物之一，叫做内源性草酸；而所有通过外部途径摄入的都可称为外源性草酸。这些外源性草酸如果无法与其他物质结合转变，直接由小肠吸收最后进入肾脏和钙结合就成了草酸钙，正常情况下草酸会随尿液排出。

所以重点在于草酸是否能在体内与其他物质吸收，避免最终进入肾脏。

扩展资料

不宜和牛奶一起吃的食物

1、橘汁

牛奶在酸性条件下，它的蛋白容易和胃酸产生作用，形成一种凝固物，牛奶里面的乳酸钙、草酸钙等造成沉积，产生絮状物，这种絮状物不利于胃的吸收。

所以一些肠胃不好的人喝过果汁再喝牛奶，会出现腹胀。而橘子一类的水果属于高果酸果品，遇到牛奶会形成大量絮状物。

2、鸡蛋

牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。

此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。

4、猕猴桃

猕猴桃性寒，因此不宜多食。尤其是脾胃虚寒者应慎食，腹泻时不宜食用。另外，由于猕猴桃中维生素 C含量较高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，因而食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

参考资料来源：人民网—奶和茶一起喝会结石？奶茶到底能不能喝

参考资料来源：人民网—牛奶和四种食物一起吃等于“服毒”

Answer 3

茶和牛奶混合在一起喝没有坏处，但是牛奶会改变茶叶中某些成分的生物活性，因此茶中加入牛奶也很有可能降低茶的抗癌功效。
叶中含有一种名为儿茶酚的化合物，这种化合物可以帮助人体有效预防心脏疾病。而牛奶中一种称为干酪素的蛋白质会破坏儿茶酚，从而降低茶的保健功效。

Answer 4

好喝,就是奶茶.味道相当不错!!!我一般就是用立顿的红茶,泡好了以后,等温度低一些了加牛奶进去,我都加纯牛奶.很香浓.不象是外面买的奶茶,里面都是奶精,而不是牛奶.你也可以加一些糖味道更好.如果你家里面有炼乳,再一些味道也很不错.我还试过用绿茶,不过味道不是很好.还是红茶的好

你可以根据自己的喜好调节茶和奶的量.外面买的就做不到了.自己做也很便宜.还有一些营养,毕竟是放了牛奶.外面买的都是放奶精,香精,可以说是一点营养都没有

Answer 5

避免牛奶与茶同饮,因为茶叶中的成分会阻碍钙在肠胃中的吸收。茶叶含鞣酸，有较强的收敛作用，不仅能与牛奶中的钙结合，降低钙的吸收，还可抑制肠道对牛奶脂肪的吸收，降低牛奶营养。

奶茶加的奶精，多由椰子油制成不是牛奶