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可以的，当然 在跑步之前一定要做些热身运动，扭动下平、脖子腰啊，等等...
这样也 可以缓解颈椎的病情。
这样也 可以缓解颈椎的病情。
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可以的，建议平时做做十点十分操，可以改善颈椎病
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如果不严重的话，建议多跑步，但是要注意观察自己的身体，避免过渡疲劳。本人颈椎病经年，已经影响到睡眠，需要枕头垫到很高。开始长跑后，经过最初的1个月痛苦期，从最初的1000米增加到5000米，明显症状改善，睡觉质量提高，可以安然入睡。（注意：是慢跑，不求速度，但求距离）
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可以跑步，但最好是慢跑
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不能，腰椎不好不能跑步
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