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可以啊 我就这样长高的 而且我是17岁哦
你晚上睡觉之前跳200个 坚持 一定有效果
你晚上睡觉之前跳200个 坚持 一定有效果
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可以的，想让孩子长高的话，可以多试试跳绳
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没用的。你男还女啊。女的160够了拉我才165拉。跳绳是锻炼体型的知道不？用力向上跳就可以拉~！坚持跳10次以上！坚持1~3秒很有效果的！
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你现在的年龄肯定对长高有帮助的，但要坚持，每天1000个吧，祝你成功
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跳个300个吧。
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