Question

跳绳真的能减肥吗？

姐妹们 我想问一下 跳绳真的能减肥吗
听说跳十分钟相对于三十分钟慢跑
可是跳了一分钟就好累啊
怎么办呢 怎么跳到十分钟啊
呵呵 给我提点儿建议吧
谢谢你们啦
我也知道减肥有很多方法啊
可我想跳绳啊
我想知道有没有人能跳上十分钟的
怎么跳的

Answer 1

你需要坚持, 就一定会有效果,我朋友以前试过的,真的有哦?