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你是不是压力太大了？如果真的很困很累的话应该会很容易睡着，除非是心事重重。17岁的话，估计就是家庭问题、恋爱问题和学习压力了吧。不要想太多，一切顺其自然就好。另外睡不着的话可以听一点喜欢的音乐（不要听特别热爱的一听就亢奋的那种），音量放轻一点。还有就是读一点轻松的文字。都是有助于睡眠的。
实在不行的话建议还是找医生适当开一点药。
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在睡觉之前用热水泡泡脚，然后喝上一杯牛奶，躺在床上闭目养神，放轻松后全身心投入睡眠。
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失眠是病把病治好就不失眠了,中药治疗比较彻底,你年轻必须根治.
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