Question

就水加醋喝能减肥吗

我有听过蜂蜜醋水合起来和能减肥如果就醋和水呢

还有我知道早晨空腹和好可是我想知道例如口渴的时候也能这样喝吗

Answer 1

喝醋水其实是不能达到减肥的效果的。

在日本和台湾等地区流行过一种将黄豆浸泡在醋水中，每天早晚定量服用以达到减肥效果的方法。但专家并不认可这种所谓的促进新陈代谢的论调。这种方法并不能达到很好的减肥效果。
喝醋水不能引起饱腹感，但可能抑制胃酸的分泌，造成食欲下降。但是这种做法长期坚持对身体是有害的。容易造成营养缺乏和营养不均衡，耗损健康不说，减肥效果也不必运动和节食来得好。市场上的醋饮料含糖量较高，不适合减肥饮用。所以要慎之又慎。

Answer 2

减肥最好的方法就是运动。每餐后半小时疾走五公里最见效。蜂蜜喝醋都助消化反而增加吸收，空腹会伤胃，不可取。而且这是老年人降血脂的方法。无助于减肥。

Answer 3

还是加点蜂蜜吧，不然不好喝 空腹喝会伤胃的 平时也可以喝 但不能喝太多 消化不良时喝行 胃酸过多就不行

Answer 4

那个很难喝的，我刚开始以为能坚持，但是越喝越难喝
吃什么都还不如运动减肥好

Answer 5

还行挺管用的就是味道不太好喝