怎样才能控制自己的情绪。
最近情绪时常激动,也许是因为工作压力太大的关系。或者是其它什么。感觉自己感知力比较强,有时候察觉到的东西反而成更郁闷。...
最近情绪时常激动,也许是因为工作压力太大的关系。或者是其它什么。感觉自己感知力比较强,有时候察觉到的东西反而成更郁闷。
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52个回答
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生气就是拿别人的错误来惩罚自己,那样多不值啊,我也没有什么好的建议,只能跟您说不要想太多,要懂得换位思考,静下心来想事情,或者用其他的东西来转移一下注意力,有事情就说,不要憋着
,气大伤身……
,气大伤身……
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控制情绪最根本的办法是:注意提高自己的情商。
影响一个人一生的,是你的性格,你的世界观,你的价值观,你的耐心,你的信心,你的毅力,你的情绪,你的情感。
你认为呢??
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每次心情不好,想与人发生争执的时候,不妨换一个角度。
站在对方的立场想一下,如果你是他,你应该怎么做。
多一些体谅,少一些争执,情绪自然就会好喽!
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保持沉默,愤怒时说的话总是火上浇油,很伤人心,所以要保持沉默。冥想,当心情感到愤怒、难过、悲伤时,可以选择一个安静的地方,闭上眼睛,感受自己的内心。
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很多事情
不是我们想怎么就真的如我们期望的那样
自己的问题
答案也在你自己那里
还是要靠自己来觉悟
试着把心放开来
放平静
自然会觉得释然
要对自己有信心
以上只是一个陌生人的建议
或许
根本不值得你参考
采纳
不管怎样
祝福你
开心
快乐
不是我们想怎么就真的如我们期望的那样
自己的问题
答案也在你自己那里
还是要靠自己来觉悟
试着把心放开来
放平静
自然会觉得释然
要对自己有信心
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