大便堵在肛门口不下来怎么办

我不便秘,每天早上都大便,量也不少,平时饮食也很注意,蔬菜水果多多吃,几乎不吃油炸油腻的东西,但就是每次到最后总有一小块堵在肛门口那使劲也下不来,很难受,医生说我就是坐着... 我不便秘,每天早上都大便,量也不少,平时饮食也很注意,蔬菜水果多多吃,几乎不吃油炸油腻的东西,但就是每次到最后总有一小块堵在肛门口那使劲也下不来,很难受,医生说我就是坐着时间长了,我工作上是坐办公室,的确一天到晚就坐着,但是大便总是堵在肛门口我很难受,我该怎么办,不要开塞露,要怎样预防? 展开
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wollyzou
推荐于2016-12-02 · TA获得超过2083个赞
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您这个情况就是要避免长时间坐着,不要连续坐1小时,每一小时要活动几分钟。每天早上大便之后要温水洗净,并做提肛5、6次。每晚睡前也要做提肛运动。情况会逐渐好转的。
zsz1218
2008-12-24 · TA获得超过140个赞
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买瓶开塞露,润华一下盲肠。
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百度网友1b1c2f4
2008-12-24 · TA获得超过1878个赞
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喝点麻油 多喝水
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