Question

我想减肥！可是根据苹果减肥法我只绝食了1天就开始早上吃饭了？这还能减掉肉么？

我是第1天早上和中午喝水，到下午2点多就忍不住了大吃1顿（晚上没吃）。
第2天什么都没吃就只喝的白开水！
第3天早上起来有点小晕就吃了饭（我打算中午和晚上不吃东西只喝水）
请问我这样还能否继续第4天的每天只吃苹果和1袋牛奶减肥法？
还有用么？还能21天减掉10——20斤么？？

急急急急！！不然这几天就白受罪了！！！！！
请有经验者给我答复和帮助！！！！！

复制的就免了！看在我可怜的样子上，就别复制了！！！

多谢！！！！
晕了~有人说每天饿了吃少量苹果可以减肥！有人说苹果根本不能减肥！
到底该怎么办？？
那只吃早饭 午饭和晚饭不吃或者只吃水和苹果呢？
这样有效故么？？

还有>>>>>>>>>>能不能重点回答我的问题后在出主意！！！！

记住我的问题啊 ~~~~~~~~

Answer 1

给5分就想让别人传授你减肥经验啊，你真以为减肥成功的都能把所有经验说给别人听吗？

Answer 2

坚持啊，这位同学。
看看我有什么可以帮你的。

Answer 3

不能这样减，你只是减掉体内的水分和肌肉，而且你这样会破坏你的体内正常代谢机构。

Answer 4

21天不一定够,但最终肯定能到效果.

Answer 5

哎，我吃了两天水煮蔬菜，就受不了