Question

锻炼和锻练有什么区别

Answer 1

一个用火，一个不用火

Answer 2

应该大概可能也没有区别

Answer 3

宝贝宝贝宝贝

Answer 4

1. 锻炼，拼音duàn liàn。本意为对刀剑的打击，锻造，引申为通过生产劳动、社会斗争和工作实践，使觉悟、工作能力等提高。指通过体育运动使身体强壮。 蔡元培 《普通教育和职业教育》:"只要在心理上使学生彻底明白体育的目的，是为锻炼自己的身体，不是在比赛争胜上，要使他们望正鹄做去。"

2. 而“锻练”， 意思经常被误解为“锻造＋训练”， 其实是错误的，没有“锻练”这个词。

1. 现代运动生理学研究表明，人体体力的最高点和最低点受机体"生物钟"的控制，一般在傍晚达到高峰。比如，人体新陈代谢率在下午4:00到5:00会达到高峰，身体的柔韧性、灵活性也达到最佳状态;心脏跳动和血压的调节在下午5:00到6:00之间最平衡，而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5:00到7:00之间最敏感。因此，综合来看傍晚锻炼效果比较好。

2. 此外，人体在下午4:00到7:00之间体内激素的活性也处于良好状态，身体适应能力和神经的敏感性也最好。所以，专家提倡傍晚锻炼，但在晚间时段，要注意运动强度，否则强度过高会使交感神经兴奋，妨碍入睡。

Answer 5

为什么有区别