Question

早上上课犯困怎么办？

高三了学习很紧张，早上上课老是犯困怎么办？每天也有7个小时以上的睡眠时间。
除了喝咖啡

Answer 1

每天要按时睡觉按时起床。上第一节课之前每只眼睛滴一滴蓝色“润洁”眼药水，再用手指从眉头轻按到眉尾。如果正在上课时又困了，就用大母指的第二关节用力按压手背上的虎口穴，是在靠近食指的位置。

Answer 2

风油精和清凉油
回答者： 安鱼之夏 - 见习魔法师 二级 12-25 13:02
7个小时稍显不够，最好8个以上，不过高三毕业班一般都是很辛苦，这个主要是睡眠质量不够好，导致早晨瞌睡！

最好是早晨起来之后到操场跑几圈，回来就会精神很多！
回答者： stivenchang - 副总裁 十一级 12-25 13:02
世界上有种东西叫咖啡~
回答者： swordk - 秀才 三级 12-25 13:05
早餐加一杯黑咖啡(一定要黑咖啡,不要加奶,糖)
另外,你可能是太紧张压力过大,可以适当安排一些体育锻炼,对你上课犯困有一定帮助.
多和父母交流思想,你会轻松很多
回答者： tessbeulah - 见习魔法师 二级 12-25 13:05
每天要按时睡觉按时起床。上第一节课之前每只眼睛滴一滴蓝色“润洁”眼药水，再用手指从眉头轻按到眉尾。如果正在上课时又困了，就用大母指的第二关节用力按压手背上的虎口穴，是在靠近食指的位置。
回答者： 火星人的老婆 - 试用期 一级 12-25 13:21
要提高晚上的睡眠质量，如果每天充分休息7小时以上，是足够了的。
回答者： zts_1987 - 总监 八级 12-25 14:24
每天早晨不去厕所，憋一上午，你就不会瞌睡拉
回答者： 雁北狼君 - 助理 二级 12-26 11:05

Answer 3

hello，我曾经也问过这个问题，大家也给了我很多意见，呵呵，但是最后我还是采取了自己的办法。
我是这么做的，上课一困，我就站起来听课。因为站着比较显眼，所以你自然会从无聊的授课中学到更多。
呵呵，你可以上课前把自己的困难告诉老师，
“老师，我上课会犯困，待会儿上课我要是困了能自己站起来，到后面去听课吗？”
这种要求老师一般都不会拒绝的，而且在上课的时候会给你更多的关注。
何乐而不为呢，
还有个办法，那就是让自己处在一个积极的状态！
跟随老师的脚步，回应老师上课时的提问，有机会就举手发言，提出自己不懂的地方，
如果你可以以这种状态来学习，那么老师一定也会特别开心，
那时候的你肯定不会困，
因为每一节课你都可以学到新知识！
如果上面的你都做不到，嘿嘿，其实你可以趴着睡一会儿，
老师看到有同学睡了肯定会点你一下，
被老师点名可是很刺激的哦，一下就清醒了，
呵呵，如果老师没点你，你也可以睡一会儿，让旁边的同学10分钟叫你一下。
睡过一会儿就舒服了。
呼呼，手机打了半天，希望可以帮到你哦！
ok，祝你成功哦。
cat老哥亲笔

Answer 4

7个小时稍显不够，最好8个以上，不过高三毕业班一般都是很辛苦，这个主要是睡眠质量不够好，导致早晨瞌睡！

最好是早晨起来之后到操场跑几圈，回来就会精神很多！

Answer 5

早餐加一杯黑咖啡(一定要黑咖啡,不要加奶,糖)
另外,你可能是太紧张压力过大,可以适当安排一些体育锻炼,对你上课犯困有一定帮助.
多和父母交流思想,你会轻松很多