Question

22周岁男生还能长高么？

要怎样做？比如锻炼？饮食？
不要到处复制的 最好是亲身体验的。好的回答增加高分奖励。

Answer 1

正常情况下可以的,
有谚语道:"二十三,蹿一蹿!",
就是说人身高在二十三还可以长一节,
何况二十二岁!
不少亲戚也是二十多岁又长高了一些,
更有朋友是结婚以后哦又长高了(怀疑性生活也能刺激长高?)
具体长多高应该引人体质而异,
我现在也二十多了,正每天锻炼身体(拉单杠),也想再长高一点!!!
我相信一定可以,加油,也祝你长到理想的高度!

Answer 2

你要知道男生一般在18~20周岁就基本上不长了呀！

我不是说打击你的话！男人到了25周岁之后身体里的骨骼呀器管呀都已经完全发育成熟了！30岁之后男人的各项生理指标都开始下降，呈现出衰老的体征！

而且你已经有了22周岁了！

所以很遗憾叫喔！

但你还是要开心些！身高不能说明什么，事业好，家庭好，人缘好，口才好才算得上一个成功的男人！

再有，你正值年轻气壮的时候，身体保养最重要，处处爱惜好自己的身体，你虽然在身高这一方面输给了人家，就要重要锻炼自己的肌肉，让自己身体更有力量，总比那种身材高大头脑简单的人要强得多！

平时加强营养，加强锻炼！你就有了别人羡慕的资本！

Answer 3

多运动吧，但不要着急，每个人长高的年龄段不同，一直到25岁你都在长，你所能做的，只有多做运动，打篮球啊什么的。
给你看篇文章：

怎样长高个儿——专家们的建议

人的身高受多种因素制约，如新陈代谢、生长激素、遗传、饮食习惯和生活方式等等。众所周知，在近一个世纪的时间里，人们的身高出现了快速增长的现象，新一代总比前代人平均要高2.5厘米左右。在这种趋势下，身高低于平均水平的人（尤其是年轻人）有时难免会产生自卑情绪，这是完全可以理解的。许多读者在信中请求我们为他们提供可以有效地使身高增长的方法，以下就是我们的回答——不匀称体操。参与编制这套体操的不仅有众多经验丰富的医生，还有莫斯科俄罗斯大剧院的芭蕾舞独舞赏里亚宾金娜。

练习1 站着做。一只手放松伸展，在胸前匀速地随意旋转，另一只手则同时划等腰三角形。次数不限。

练习2 站着或坐着都行。两臂弯曲，悬在胸前，手心向下。一只手按顺时针方向旋转，另一保手按逆时针方向旋转。

练习3 站着做。手臂向前放松伸展，并在胸前按顺时针方向旋转，与此同时，转动手腕，便后按逆时针方向旋转。该练习动作正确的标志应是平衡、无间断以及手臂不弯曲。当您能成功地达到上述要求并且技术熟练，您可以尝试左右手一齐做。

练习4 站着双手高举，在头上响亮地击掌，同时，轻轻地跺脚。击掌和跺脚的力量要随着练习的深入而逐渐改变。也就是说，比如，您可以从1数到10：数1时，响亮地击掌，轻轻地跺脚；数到5时，击掌和跺脚的力量大致相同；数到10（也即本练习结束）时，则是轻国对击掌，大力地跺脚。

练习5 站着做。两脚分开，与肩同宽。从1数到4完成一次动作。数1时，两臂伸展，在胸前交叉，手心向下拳。数2时，右臂伸直向上，手掌展开，掌心向上；与此同时，左臂伸址向下，手掌展开，掌心向下。数3时，动作同1。数4时，动作同2，只是左、右臂动作对调。该练习特别强调上、下伸展。

练习6 站着做。两脚分开，与肩同宽。从1数到6完成一次动作。数1时双臂交叉，放在胸前。数2时，左肩下沉，身体向左倾，左臂伸展向下；右大臂抬丐与右肩平齐，右小臂弯曲，和大臂成直角。数3时，右臂举起、伸展向上至脑后，左肩仍下沉，左臂可稍弯曲。数4-6时动作同1-3，只是左、右臂动作对调。

练习7 侧卧，两腿弯屈成直角。右臂尽量伸向空中，数1时，左臂在地下平伸向前。左右掌都要展一薮 2进，身体和两腿转向另一侧，姿势不变。双臂动作相同，只是左右对调。

练习8 坐在地上。数1时，右腿弯曲，或腿在地下平伸向前；双手手掌叉，垫在脑后，同时挺身、抬头。数2时，左、右腿动作对调，其余不变。

以上练习左右轮换各做10-15次。做完整套练习一般需要20分钟或更长。实验证明，在家庭条件下，青少年的身高有望增加6-8厘米。

Answer 4

经常运动，有可能，
一切皆有可能嘛， 不过不会有太大的长高，想长高，
如果能忍住三五次双腿骨折，应该可以长个大几厘米，历史上有很多这样的病例

Answer 5

吃营养品，多锻炼，有机会的！~~~~~~~

想我23岁才1.7米，后来妈妈买给我钙中钙，还有牛奶什么的。我自己也经常跑步，打篮球。24岁半的时候，已经1.76米了、、、

很感谢我妈妈的！