怎样改正口吃 20
我并不口吃,可是一遇到陌生的人我就会特别紧张,心理素质特别差,接着就会口吃。这个毛病给我的生活带来了许多麻烦,因为这个毛病我失去了许多机会。希望大家能给我很好的建议!!!...
我并不口吃,可是一遇到陌生的人我就会特别紧张,心理素质特别差,接着就会口吃。
这个毛病给我的生活带来了许多麻烦,因为这个毛病我失去了许多机会。
希望大家能给我很好的建议!!!! 展开
这个毛病给我的生活带来了许多麻烦,因为这个毛病我失去了许多机会。
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2019-07-08 · 致力于图书出版、影视IP
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自己打小时候就口吃很为严重,日常交往都成了问题,常“装疯卖傻”。现在的你要比我上大学时幸福多了,但在个人努力下现在差不多已告别口吃了,有时也只是无意间偶尔(属于正常范畴)。
个人总结是:应该把自己口吃与否置之度外,别人讥笑与否置之不理,超越毁誉之心,没有褒贬之念,主动在生活中进行磨炼,即可摆脱恐惧、自卑等困境。
当急躁时就问一下自己:“我急什么”这种原因分析有助于调整自己的情绪和行为。从容不迫的方式也会导致心平气和的心情,心平气和了,就更容易从容不迫地说话,相辅相成地进行一个良性循环。
口吃本身是正常的生理现象,人人都有中吃现象,生活中程度不同而已,只是绝大多数人从没在意过,而你太在意了,就成为病态的了,形成一种恶性循环。
如你上述所说情况,存有一些自信心不足的问题,因为您和熟人在交流的时候涉及不到自信的问题,一般也没有人笑话您,所以很轻松,这样也就基本上没有什么问题,可是遇上生人,也不是百分之百地有把握,所以才会有您说的上面的现象出现,久而久之就形成了恶性循环,所以首先要从树立自信心入手。
个人总结是:应该把自己口吃与否置之度外,别人讥笑与否置之不理,超越毁誉之心,没有褒贬之念,主动在生活中进行磨炼,即可摆脱恐惧、自卑等困境。
当急躁时就问一下自己:“我急什么”这种原因分析有助于调整自己的情绪和行为。从容不迫的方式也会导致心平气和的心情,心平气和了,就更容易从容不迫地说话,相辅相成地进行一个良性循环。
口吃本身是正常的生理现象,人人都有中吃现象,生活中程度不同而已,只是绝大多数人从没在意过,而你太在意了,就成为病态的了,形成一种恶性循环。
如你上述所说情况,存有一些自信心不足的问题,因为您和熟人在交流的时候涉及不到自信的问题,一般也没有人笑话您,所以很轻松,这样也就基本上没有什么问题,可是遇上生人,也不是百分之百地有把握,所以才会有您说的上面的现象出现,久而久之就形成了恶性循环,所以首先要从树立自信心入手。
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先跟自己熟悉的人聊天,要多说话,练得好口才
然后慢慢的多跟自己不是很熟的人说话,不用非要聊天,可以先打招呼开始,渐渐的在询问些问题,慢慢来别着急,没事的,要相信自己,别人可以自己也可以,紧张什么嘛,人家跟你说话的时候说不定比你还紧张来,哈哈,祝你好运
然后慢慢的多跟自己不是很熟的人说话,不用非要聊天,可以先打招呼开始,渐渐的在询问些问题,慢慢来别着急,没事的,要相信自己,别人可以自己也可以,紧张什么嘛,人家跟你说话的时候说不定比你还紧张来,哈哈,祝你好运
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别紧张,慢慢说
一个字一个字的清楚的说,别怕被嘲笑。
一点一点
耐心的练
时刻提醒自己就可以了
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一点一点
耐心的练
时刻提醒自己就可以了
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多何人交流,渐渐就不会紧张,最好多看看闲书之类的,念念绕口令也成.
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