保持心灵的宁静
如果情绪非常激动,或过度紧张,就会抑制自己的思维活动,使自己陷入不利的境地。遇到意外的事情,要表现出高度的冷静和十分地自信,脸上依然带着适当的微笑。
2.学会正确深入看待问题的方法
遇到生活中的各种问题,要从问题的本质和根源出发,彻底地了解问题本身,把问题看透。运用开阔的思维,去考虑各个细小的环节,找到最优的方法。
3.明确目标,集中注意力
其实反应力的加强,关键在于精神的集中。在与人的交往中,如果自己心无杂念,一心一意搞服务,反应速度必然很快。如果个人的私欲太重的话,就会让自己和别人都感到负累,带来各种麻烦。要有明确美好的目标,选择自己喜欢的人和事情,你才能十分地投入,高度地专注。
4。多出去走走
要想加强反应能力,天天宅在家里肯定是不行的。多出去走走,多跟大家一起玩玩,做做运动,聊聊天,多长见识。反应能力主要是后天练出来的。如果你的天地广阔,见识多了,对事物的反应也比较快。
5.改变不良的习惯和惰性
比如拖延的坏习惯、喜欢依赖等。要主动锻炼自己分析问题的能力,迅速地做出决定。不要总是老样子,因循守旧。只要你自己能行动起来,肯改变自己,反应能力必然大大加强。
6.多向优秀的人学习
自己的反应慢,还是因为不熟的缘故。平时要注意多向优秀的人学习和请教,对于不熟的东西,要多花时间去了解和记忆。对于各种事物,要多一些了解和掌握,这样才能在生活和交往中游刃有余。
注意事项
多做各种不同的练习,要熟悉和懂得,才能提高反应能力。
最近我有个同学跟我说她每天跳绳四十分钟,坚持了两三个月,我们学校体育规定每个人跑1800米,所以这三个多月的跳绳她的长跑能力提高了很多,刚开始10分40秒能跑完了1800
现在是9分50秒能跑完没想到跳绳这么神奇
,而且那位同学告诉我他反应能力明显增强
我的反应能力也很不好
这是我针对自己收集到的一些小“ideas”希望对你又帮助,一起加油!!!!
1事情所引起的意见、态度或行为。
2有机体受到体内或体外的刺激引起的相应的活动。
如果你想提高掌握一件陌生事情的速度。你可以提高一下你各方面的知识。这对你的各方面都有帮助,不是一天两天就可以提高的!不能说和智商紧密相连。可是有一定关系的。领悟能力可是要高智商才能有很强的领悟能力啊!
参考资料: !!希望我说的就是你想要的!!