Question

我的毛病怎么办（高分）

首先我是说真的，大家不要打击挖苦我。
我出来工作好几年了，身体越来越不行，很多毛病，高手们帮我把把脉。
1）喝了好几年的啤酒了，肚子很大，人也很胖，但是没有力气，虚胖！怎么办？
2）没有女朋友有时候去纵欲，特别怕冷，特别冷或者特别热的时候手很冰，而且一直出汗。怎么办？
3）经常上网，脸和头发都黄黄的，脸特别油，有些痘痘，形象不好。怎么办？
4）口臭，便秘，很痛苦。怎么办？
5）上班或者应酬，很晚休息，眼睛很黄，怎么办？
请知道的朋友给我建议一下，或者给我设计一套生活规律！有的发到我的邮箱ljw3075085@yahoo.com.cn

Answer 1

首先戒掉你身上的不好习惯，如喝酒、纵欲什么的。
其次是生活要有规律，尽量能早睡早起。
三是加强体格锻炼，早上晨跑，刚开始从一两公里，逐渐增加。
四是改善饮食，平常吃点如桂圆、大枣、核桃之类。多食用新鲜菜蔬。
如能这样坚持上三五个有，就有改观，坚持数年，必有好处。
哥们，你是严重的亚健康状态，去医院检查无果，现在打工的都是拿命来换钱啊！不值…！你的肝有问题了！！喝酒伤肝不用说了，你肯定还熬夜，经常吃夜宵，脸上是两颊长痘痘吧？这个部位长痘痘是肝脏代谢功能已经变弱，便秘和口臭是你的饮食不规律，肠胃出现了问题，你再这些放纵下去结果只有一个！…忌酒忌熬夜，调整生活规律，是你的首要问题！
中而言之一句话：你需要加强体育锻炼。

Answer 2

首先戒掉你身上的不好习惯，如喝酒、纵欲什么的。
其次是生活要有规律，尽量能早睡早起。
三是加强体格锻炼，早上晨跑，刚开始从一两公里，逐渐增加。
四是改善饮食，平常吃点如桂圆、大枣、核桃之类。多食用新鲜菜蔬。
如能这样坚持上三五个有，就有改观，坚持数年，必有好处。

Answer 3

哥们，你是严重的亚健康状态，去医院检查无果，现在打工的都是拿命来换钱啊！不值…！你的肝有问题了！！喝酒伤肝不用说了，你肯定还熬夜，经常吃夜宵，脸上是两颊长痘痘吧？这个部位长痘痘是肝脏代谢功能已经变弱，便秘和口臭是你的饮食不规律，肠胃出现了问题，你再这些放纵下去结果只有一个！…忌酒忌熬夜，调整生活规律，是你的首要问题！解决方法已经发到你的邮箱…

Answer 4

中而言之一句话：你需要加强体育锻炼。

Answer 5

多锻炼噢！