Question

健身会影响长高吗?

大家好,我一直有一个问题很想问,因为我下身很多肉而上身比较瘦,所以我打算去健身,1 3 5 去健身 2 4 6 去打篮球 ,我健身的时候系 做在椅子上健身的,这样会影响长高吗?请问啊..希望很多人回答啊...还有还有,我现在早上和晚上都各做30个掌上压这样会影响长高吗???我希望会有很多人回答我啊~~谢谢~~~~~~
本人现在17岁 男的 还有半年 18岁了。。请问高手啊~~~~~~~~~~

Answer 1

健身好事啊，还会助长个子长高，一般幅度是5-10厘米左右，当然营养得跟上，还是告诉你的家人吧，参考书要计划好，别瞎买，把钱当买菜钱，多吃蛋白质，水果，蔬菜，青春期多运动，尽量不熬夜，长个主要是晚上，你要多学习，今天你努力了，明天你就可以比别人优越，今天你不努力，贪玩，以后你就吃苦，吃莫名其妙的苦，这是因果关系。

Answer 2

人体肌肉约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。

Answer 3

来看看这个两岁就被父亲带到健身房训练的小男孩！

Answer 4

首先请你搞明白什么是健身：
健身是一项老百姓运动，形式丰富多彩，以增进身心健康为主要目的。
打球、爬山、下棋、跳绳、学习跆拳道都是常见的健身方式。
最近十几年，健身房开始多了起来，健身房一般都在城市里，主要是因为城市里没有良好的健身幻境，所以才搞了个健身房。

另外，你是不是想说健美？长肌肉块的？
那你应该看一下百度百科中的“健美”

我就是17岁开始练习健美的。

长身高问题，健身不会。健美到目前为止还有争议。
但很多事实摆在眼前：
施瓦辛格16岁开始练习健美，而他的身高为189厘米！
我身边的很多人，也是进行着大强度训练，照样长。

Answer 5

健身一般在18岁以后比较好一点，你的那个计划可以，但是营养千万要跟上，练了没营养补充，也就是只有消耗没有摄入，就算有长高潜力也长不高啊，还有你想长高，可以多去练练单杠，就手吊着单杠