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动物肝脏、富含维C的蔬菜水果,比如橙子、玉米、胡萝卜等等,喝水可以泡些菊花。
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胡萝卜、菊花脑,还有动物的肝脏。
如果你经常上网,要补充点蓝莓,现在有很多蓝莓的软胶囊吃了抗疲劳。DHC,FANCL,还有上海很流行的康魄。
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多吃羊肝或圆白菜,葫萝卜等。
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红薯预防眼疾病 蓝莓保护眼睛
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