Question

薏仁米可不可以和大米一起煮

薏仁米可不可以和大米一起煮当饭吃?那样的饭薏仁米的营养价值怎么样?如何做薏仁米,才能体现它的价值

Answer 1

薏仁米做之前必须用水泡两个小时以上。可以和大米一起做，用电饭锅就行。
薏仁米具有抗肿瘤、增强免疫力 的作用。经常做薏仁米粥吃，对身体有相当的益处。

Answer 2

可以在一起煮，因为薏米有点特出的味道，可以放点枣，我就经常用大米 红豆 紫米 薏米 红枣 花生 放在一起煮粥，快熟了的时候放点燕麦片，这样煮出来粥不是很稠却可以增加粥的粘度，还很有营养。

Answer 3

可以~

薏米和红豆一起煮粥最好。能起到很好的消水肿作用。薏米煮的时间久一点哦，因为有人会觉得薏米太硬 。

Answer 4

赤小豆和薏仁都有除湿的功效，而大米有湿气，一起煮的话这个效用就抵消了，最好不要这样煮。赤小豆泡6个小时，薏仁泡8个小时，就很容易煮软了。

Answer 5

可以的.怕会硬就先用水泡一段时间