便秘了怎么办
女,25岁,上班整天对着电脑,一直坐着很少起来活动,喜欢吃辣椒,吃肉,吃面。也许又加上冬天干燥,便秘2周了,而且引发了痔疮,每天上wc痛苦不堪!脸上也长了许多痘痘。但是我...
女,25岁,上班整天对着电脑,一直坐着很少起来活动,喜欢吃辣椒,吃肉,吃面。也许又加上冬天干燥,便秘2周了,而且引发了痔疮,每天上wc痛苦不堪!脸上也长了许多痘痘。但是我也每天喝好多水啊!怎么这么久了都没缓解一下?痛苦痛苦啊!
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如果你小肚子很大,常被便秘困扰,来看看如何按支沟穴解决你的困扰吧。
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便秘症状主要是指排便频率减少,一周内大便次数少于2-3次,或者2-3天才大便1次,粪便量少且干结时称为便秘,一上火身体就会很容易产生便秘症状,所以平时饮食要注重降火气
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多吃粗纤维食物,比如芹菜,做做仰卧起坐,用热水敷肚子,不建议服药治疗便秘
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