哪些鱼适合炖汤
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大黄鱼、鲫鱼、鳕鱼、大头鱼、黑鱼都可以。海水鱼炖汤最好先把鱼煎一下,鱼身焦黄后然后添汤炖,汤色乳白,比较味美。淡水鱼可以直接炖,比较清淡,如侉炖鲫鱼,可以放些豆腐,更美味
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豆腐鲫鱼汤
主料:鲫鱼、豆腐
调料:油、盐、香油、小葱、姜片、绍酒
做法:
1.将鲫鱼洗净处理洁净,用厨房纸沾干水份
2.锅中热油,五成热时下入鲫鱼,双面煎炸至金黄色后将油倒入清水
3.锅中放入姜片、少量绍酒,大火煮开继续煮开10分钟
4.汤色开端呈现奶白色后转小火加盖炖煮,20分钟后参加豆腐及少量盐调味再炖15分钟出锅,撒上葱花、香油即成
主料:鲫鱼、豆腐
调料:油、盐、香油、小葱、姜片、绍酒
做法:
1.将鲫鱼洗净处理洁净,用厨房纸沾干水份
2.锅中热油,五成热时下入鲫鱼,双面煎炸至金黄色后将油倒入清水
3.锅中放入姜片、少量绍酒,大火煮开继续煮开10分钟
4.汤色开端呈现奶白色后转小火加盖炖煮,20分钟后参加豆腐及少量盐调味再炖15分钟出锅,撒上葱花、香油即成
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鲫鱼,银鱼,鳙鱼鱼头,甲鱼也算。一些小杂鱼,可以做俄式三鱼汤。
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炖汤当然是鲫鱼好了
如果是给病人,尤其是刚动过手术的病人炖汤的话最好是黑鱼汤,听说有助于伤口愈合,想当年我就是每天每天的黑鱼汤,呵呵
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鲫鱼,黑鱼,三文鱼
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