我要减肥怎么办?
18个回答
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少吃含脂肪的食物,多吃蔬菜水果食物,再加上多运动一定可以很棒的身材!
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2005-11-08
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个人意见:多吃水果,少食多餐,睡觉前做俯卧撑或仰卧起坐
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我认为要减肥,还是要打好心理战!!要坚持锻炼,还要控制饮食
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2005-11-08
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每天早晨出来跑圈不要放弃
不要吃太多的肉
坚持就是胜利~~~~
不要吃太多的肉
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少吃馒头,饿了吃水果,多参加运动
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