怎样快速提高垂直弹跳?

我,打球的。想练就一手好的弹跳…单脚起跳的弹跳还是不错的。就是双脚起跳差点,练好的话在篮下就有优势了。哪位高手帮帮忙…谢了!... 我,打球的。想练就一手好的弹跳…单脚起跳的弹跳还是不错的。就是双脚起跳差点,练好的话在篮下就有优势了。哪位高手帮帮忙…谢了! 展开
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小克篮球
2021-05-14
知道答主
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原创字幕翻译,视频素材来自油管The Lost Breed频道

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